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Você vai precisar de:

2 abacates médios cortados em cubo

1 banana madura

¼ xícara de mel

? xícara de óleo de coco derretido

Um pouco de limão espremido

Uma pitada de sal

Nozes picadas

Coco em flocos

Modo de preparo:

  1. Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque as quantidades de abacate, banana, mel, óleo de coco, limão e sal. Misture até ficar cremoso, raspe as laterais conforme necessário.
  2. Coloque a mistura em um recipiente de 20×20 centímetros forrado com papel manteiga e jogue as nozes e o coco por cima, ou outros ingredientes de sua preferência!
  3. Deixe no congelador por pelo menos 3 hora.
  4. Retire do congelador e corte em quadradinhos.
  5. Bom apetite!